{"id":211,"date":"2026-09-23T18:25:31","date_gmt":"2026-09-23T22:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/product\/poignees-de-prehension-reglables-paire\/"},"modified":"2026-10-02T18:20:24","modified_gmt":"2026-10-02T22:20:24","slug":"poignees-de-prehension-reglables-paire","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/product\/poignees-de-prehension-reglables-paire\/","title":{"rendered":"Poign\u00e9es de pr\u00e9hension r\u00e9glables (paire)"},"content":{"rendered":"<p>Ces poign\u00e9es de pr\u00e9hension se r\u00e8glent selon le niveau de r\u00e9sistance souhait\u00e9 et se rangent facilement dans un sac de sport ou un tiroir de bureau. Quelques r\u00e9p\u00e9titions par jour suffisent pour int\u00e9grer un exercice de pr\u00e9hension \u00e0 une routine.<\/p>\n<h3>Pourquoi on l&rsquo;aime<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>R\u00e9sistance r\u00e9glable<\/strong> : une vis ajuste la tension selon la force de chacun.<\/li>\n<li><strong>Format de poche<\/strong> : se glisse dans un sac ou un tiroir sans prendre de place.<\/li>\n<li><strong>Utilisation rapide<\/strong> : quelques minutes suffisent pour une s\u00e9ance.<\/li>\n<li><strong>Vendues en paire<\/strong> : une poign\u00e9e pour chaque main.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Caract\u00e9ristiques<\/h3>\n<ul>\n<li>R\u00e9sistance r\u00e9glable d&rsquo;environ 10 \u00e0 40 kg selon le r\u00e9glage<\/li>\n<li>Poign\u00e9es ergonomiques recouvertes de mousse antid\u00e9rapante<\/li>\n<li>Structure en acier avec ressort renforc\u00e9<\/li>\n<li>Vendues en paire (gauche et droite)<\/li>\n<li>Contenu de la bo\u00eete : deux poign\u00e9es de pr\u00e9hension, guide d&rsquo;utilisation<\/li>\n<\/ul>\n<h3>FAQ<\/h3>\n<p><strong>Comment ajuster la r\u00e9sistance?<\/strong> Une petite vis \u00e0 la base permet d&rsquo;augmenter ou de r\u00e9duire la tension selon la force voulue.<\/p>\n<p><strong>Combien de r\u00e9p\u00e9titions par jour sont recommand\u00e9es?<\/strong> Plusieurs s\u00e9ries courtes r\u00e9parties dans la journ\u00e9e suffisent g\u00e9n\u00e9ralement pour d\u00e9buter.<\/p>\n<p><strong>Conviennent-elles aux mains plus petites?<\/strong> La poign\u00e9e s&rsquo;ajuste \u00e0 une bonne vari\u00e9t\u00e9 de tailles de main gr\u00e2ce \u00e0 son r\u00e9glage progressif.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une paire de poign\u00e9es r\u00e9glables pour renforcer la prise et les avant-bras en quelques minutes par jour.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":209,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[71],"product_tag":[303,305,304,302,301],"class_list":["post-211","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-sport-outdoor","product_tag-avant-bras","product_tag-entrainement-rapide","product_tag-fitness-poche","product_tag-force-de-prehension","product_tag-poignee-de-prehension","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/wp-json\/wp\/v2\/product\/211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/wp-json\/wp\/v2\/media\/209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=211"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=211"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/buypukka.ca\/viral\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}